"Devenir super conscient" de Joe Dispenza, nois plonge dans l'univers de la transformation personnelle par le pouvoir de la conscience. Dispenza, tel un guide moderne, nous emmène dans une aventure, où le cerveau devient notre laboratoire personnel pour l'expérimentation de la réalité.
Il nous a dit également comment la société utilise des stratégies pour manipuler notre inconscient et nous indique comment nous en prémunir afin de ne pas se laisser happer par la machine consumériste.
- **Penser plus grand que vos problèmes** : Imaginez que vos soucis sont des petits pois et que vos pensées sont des géants. Qui gagne ? Les géants, évidemment !
- **Méditation 2.0** : Non seulement on apprend à méditer pour calmer l'esprit, mais on utilise aussi la méditation pour sculpter notre cerveau comme de la pâte à modeler, en direction de qui on veut devenir.
- **Visualisation créative** : Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le devenir. Dispenza nous encourage à visualiser nos objectifs avec tant de détails qu'on pourrait presque les toucher.
- **Rompre avec soi-même** : C'est un peu comme dire "C'est pas toi, c'est moi" à certaines parties de soi-même qui ne nous servent plus, pour créer un nouveau moi plus épanoui.
- **La cohérence cœur-cerveau** : Harmoniser nos pensées et émotions pour que notre cœur et notre cerveau chantent en duo plutôt qu'en solo désaccordé.
- **L'effet quantique** : Appliquer les principes de la physique quantique à notre vie pour manifester la réalité que l'on souhaite. Un peu comme si on avait des super-pouvoirs, mais sans la cape.
Dispenza nous montre comment, en devenant super conscients, nous pouvons non seulement transformer notre vie mais aussi atteindre des états de réalisation qui semblaient auparavant inaccessibles. C'est comme devenir le super-héros de sa propre vie, mais sans avoir besoin de combattre des monstres, sauf peut-être ceux qui vivent dans notre tête.
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